fbpx

introductiecursus

Dit zijn 3 lessen van 60 minuten waarbij de 9 basisbewegingen van CrossFit behandeld worden.

Elke les is er een actieve kennismaking met diverse ‘workout’ structuren en worden onderwerpen besproken die zorgen voor inzicht in “wat is CrossFit bij Fabriek”. Deze lessen zijn bedoeld om de deelnemer basiskennis en de daarbij horende handvaten te geven om met een goed verdeelde aandacht te kunnen deelnemen aan een reguliere CrossFit Fabriek les.

Om de startende CrossFitter van goede coaching te voorzien is het aantal deelnemers aan deze lessen beperkt tot maximaal 5 personen.

Voor vragen of aanmeldingen, neem contact met ons op.

 

Vragen? Neem contact met ons op